Yoga Refugium Augsburg

Yoga für Menschen, die ihre Praxis vertiefen möchten

Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Präsenz.
Du findest einen geschützten Rahmen für bewusste Praxis, mehr Körpergefühl und innere Klarheit — ohne Druck, aber mit echter Tiefe.

In meinen Stunden lernst du ...

• Āsanas als Werkzeug – ihre Funktion, ihre Wirkung und wie du sie an deinen Körper anpasst 

• Prāṇāyāma als Brücke – wie du Atemtechniken gezielt einsetzt, um Energie zu lenken und den Geist zu klären

• Die Sprache des Körpers – wie du Kompensationen erkennst und Bewegungsmuster transformierst 

• Die Praxis tiefer verstehen, statt nur nachzumachen

• Sanskrit als Schlüssel – die Bedeutung der Namen, die dir hilft, die Essenz einer Haltung zu erfassen 

Der Kurs ist für dich, wenn du ...

• deine Praxis vertiefen willst

• die inhärente Logik der Āsanas erfahren willst

• lieber Prinzipien verstehen willst, als starren Regeln zu folgen

• deine Praxis differenziert erleben und weiterentwickeln willst

• klare, persönliche Begleitung schätzt

• bereits Erfahrung mitbringst und mehr Tiefe, Präzision und neue Impulse suchst

• Prāṇāyāma nicht nur üben, sondern erfahren möchtest

Was dich erwartet ...

• ein fundierter und genau deswegen undogmatischer Unterricht

• eine kleine Gruppe – Raum für individuelle Fragen und Vertiefung

• praktizieren ohne Leistungs- oder Wettbewerbsdruck

• kein "höher, schneller, weiter" – sondern Achtsamkeit, die den Körper und den Geist erreicht

• Deine Praxis, dein Weg – wie du zwischen "wollen" und "brauchen" unterscheidest und einen inneren Leitfaden für deine Praxis entwickelst 

Ein Unterricht, der über das Sichtbare hinaus geht

Wenn du einen Ort suchst, an dem Yoga ruhig, fundiert und mit echter Aufmerksamkeit unterrichtet wird, bist du herzlich willkommen.
Yoga Refugium Augsburg — deine Praxis, dein Weg

Claudius unterrichtet 
dienstags 18:30 - 20:00
freitags     18:00 - 19:30

 im Yogastudio Schuierer
Augsburg-Hochzoll

Info & Anmeldung
[email protected]