Die wunderbare Welt der Yogāsanas & Prânâyâmas

den Körper kultivieren & den Geist zur Ruhe bringen 

nur für dich

Yoga ist für den Menschen da, nicht der Mensch für Yoga. 

Nach deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten gestalten wir eine individuelle Yogasequenz für dich aus Körperhaltungen, Atem- und Achtsamkeitssübungen. 


Wenn du bereits regelmäßig praktizierst, lernst du interessante Variationen und anspruchsvolle Übungsreihen kennen. 


Auf Wunsch gebe ich auch gerne eine Einführung in die Shat-Karmas (z. B. Sutra & Jala Neti, Kapalabhati, Nauli)


Termine in Augsburg & im Allgäu

auf Anfrage 

in der gruppe

Die Kurse sind sowohl für Einsteiger geeignet, die auf diesem Wege einen anatomisch fundierten Zugang finden als auch für Fortgeschrittene, die ein vertieftes Bewusstsein in ihrer Praxis erfahren.

Die Āsanas fördern Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Konzentration. 


In den Prânâyâmas entwickeln wir ein Bewusstsein für das Atemgeschehen und lernen Schritt für Schritt die grundlegenden Techniken. Dadurch werden die Nerven gestärkt und der Geist beruhigt. 


In Augsburg: 

Yogastudio Schuierer, Ortlerstr.71

immer Freitag 18:30 - 20:00 


In Memmingen:

KulaYoga, Fuggergasse 3

immer Dienstag 18:15 - 20:15 

und jeden zweiten
Donnerstag 17:45 -  19:45 

in die tiefe gehen

intensive Asanapraxis, veredelt und destilliert mit Prâṇâyâmas und Meditation an besonderen Orten


Für Enthusiasten und Connaisseure


Voraussetzung: 


mehrjährige, regelmäßige Übungspraxis

erste Erfahrungen mit Pranayama 

Stilles Sitzen  mindestens 20'


Termine &  Orte auf Anfrage